Fjordager Gymnastik - Events & Sommertræning

Lørdag d. 25.4. 2026 kl. 10.00–12.00 i Agedrup Gymnastiksal

Vi arbejder med:

1. dynamiske, kontrollerede øvelser og fokuseret vejrtrækning

2. opbygger styrke og stabilitet i kroppens kerne – mave, ryg og bækkenbund.

3. vi løsner spændinger i nakke, skuldre og hofter.

Vi afslutter timen med en behagelig afspænding, så du går derfra stærkere, lettere og fuld af ny energi.

Instruktør: Martina

Betaling: 55 kr. via MobPay: 5353 6150

-------------------------------------------------------

Seniortræning- sommergym, 8 gange

fra 14/4-2/6 2026

kl. 17-18 i Agedrup gymnastiksal

Træning: Fokus på let vedligeholdelsestræning, herunder styrketræning, balanceøvelser og mobilitet for at bevare en god fysisk form og forebygge skader
Fordele ved at deltage:

Forbedret fysisk form og velvære.
Øget energi og livskvalitet.

Mulighed for at møde nye mennesker og skabe nye venskaber!

Instruktører: Tina og Jan

tilmelding

-------------------------------------------------------

Puls og Styrke - udendørs sommergym, 10 gange

KUN FOR KVINDER

fra 14/4-16/6 2026

Tirsdage kl. 18.15 – 19.30 ved Skolegården, Seden Skole

Holdet er for alle aldre og har fokus på puls/styrke alt efter eget niveau og formåen, så tag gerne en veninde under armen og kom frisk.

Holdet er for alle, der kan lide bevægelse i skøn kombi med naturens luner

Instruktør: Sanne

Betaling: 250 kr for 10 gange til MobPay:2856 1730

-------------------------------------------------------

Fjordager GymCamp, 3 dage i uge 31

d. 29. 30. og 31. juli kl. 9-15

- for alle børn i 2.–6. klasse

Vi skal:

Hoppe, springe og udfordre os selv
Lege en masse sjove lege
Lave seje serier
Grine, have det sjovt og få nye venner

Vores instruktører sørger for, at alle er med og har det sjovt – så du skal bare møde op med godt humør og masser af energi!"

Instruktører: Josefine, Stine, Nikoline, Clara, Lukas, Benjamin og Jeppe

Tilmeldingsfrist: 1. juni 2026

tilmelding